Mi helg blei tilbringa på Geilo. Endeleg fekk eg min fyrste skitur for sesongen. Det var ikkje så altfor mykje snø, men meir enn nok til å spenne på seg skiene og stake i veg. Geilo ligg midt mellom Oslo og Bergen, og det er veldig praktisk å komme seg dit med toget fra begge byene. Dersom ein vel å bu på hotell, ligg dei fleste i nærleiken av togtasjonen. Geilo har mykje å by på, både sommer og vinter. På vinteren er det skibakken og langrennsløypene som trekk til seg flest folk. Sjekk ut heimesida til Geilo.
http://www.visitnorway.com/no/reisemal/ostlandet/hallingdal/geilo/
Snødekt Geilo i solskinn
Veldig nøgd etter ein fin skitur
Langrenn er eit meget bra alternativ for uthaldenheitstrening, i tillegg til at aktiviteten er svært gunstig for kroppen mtp skader og at ein trenar heile kroppen. I tillegg kjem ein seg ut i frisk luft, og får "gratis" naturopplevingar. Når det er snakk om idrettskadar er skadefrekvensen i lagidrett størst, rundt 40-50%, medan idrettskadar ved idretten langrenn, ligg skadeomfanget på rundt 5 %.
Eg krysser fingrene for ein snørik vinter. God skitur !!!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar